メリークリスマス！！
今日はクリスマスイヴですね。
日本ではロマンティックなイベントとなっていて、デートプランだったり楽しいパーティだったりとお祭りのようなイメージがありますが、海外ではイエスキリストを思いながらひっそりと自宅や教会でお祈りをささげるそんな日です。
今年はなんだか自宅にクリスマスツリーを飾る気分になり11月ごろから購入し飾りました。
11月末にはクリスマスリースも手作りし、部屋に飾ってみました。
季節のイベントというのは気持ちが上がります。
大きな施設ではクリスマスツリーを飾ることにより、
ああ、今年も来たね～と思いながら
１年の振り返りや、これから起こるワクワク感に心を躍らせます。
街中ではイルミネーションも華やかになりますし、フォトスポットなんかも登場します。
私は日本の伝統文化だけではなく、こうやって季節のイベントを楽しむことが大好きです。
クリスマスツリーを選ぶときに、クリスマスツリー専門のお店があることを知りました。
装飾のオーナメントだけを販売しているお店にはそれぞれ専門家がいます。
たくさんのものをまんべんなく販売しているお店もあれば、それに特化したものを作っているお店、様々ですが、１年に一度しかないイベントであるクリスマスを専門に、それだけを取り扱っているお店のポリシーだったり想いは素晴らしいものを感じますよね。
今年はおうちで過ごすことが多くなり、家で楽しめるものが増えたように思います。
もともと私はおうちでゆっくり過ごすことに慣れていないため、少々ストレスフルな２年を過ごしてきたような気がしますが、そんな方も多いのではありませんか。
家にじっとしていることがない私としてはある意味自分を見つめなおすいい機会になりました。
PCに向かうことが多くなり、こうやってまた新たにブログを立ち上げることができたし、読みたかった本もたくさん読むことができるようになりました。
物事には、良い面・悪い面が両方存在しています。
それらは見方によっても全く変わります。
どちらを選択してもメリット・デメリットはあります。
問題はどちらに目を向けるかだと思います。
そしてそこで重要になってくるのは、本当に自分の本心に素直になることだと私は思っています。
潜在意識と顕在意識の話になりますが、自分が思っている以上に潜在意識は根強いものがあります。
ここを変えないと現実は変わらないので、本当の自分と向き合わなければなりません。
自分の本心は奥深いところにある
自分の本心はこれだ！と思っていても、実際は違うことが多かったりします。
最近思うのはこの奥深いところにある自分の本心に気付くことはそう簡単ではないかもしれないと思ったことです。
毎日忙しくしていたり、考えることが多かったりすると奥深い自分の本心に気付く機会がありません。
でもずっと目の前のことをこなしていて、ある日ふっと「あ、私の本当の気持ち・・・・」と気づくこともあります。
年を重ねて経験値が増えてくると不本意ながらもこなせることが増えてくるので、気が付かないうちに無理を重ねたり、これが日常だとあっさり受け入れていたりします。
もちろんそれが悪いというわけではなく、それも人生です。
自分の奥深い本心に気付くことだけが正しく幸せとは限りません。
自分の今の気持ちを認めること
もし自分の奥深い本心に気付くことができるとどうなるのか？
本当に自分が心から望んでいることをして人生を送ることができるので、本当に幸せな日々がやってきます。
本当はこうだけど、今はこうなの。
という言い訳もしない人生になります。
お部屋が散らかっているとき、整理整頓ができないときもだいたいは心の乱れが作用していることが多いのです。
だから整理整頓してみるものの、やっぱりうまくいかない。
すべてはこれらが原因です。
まずは一人になれる静かなところで自分と向き合うことが大切。
そして、自分に問いかけてみます。
今自分の気持ちを正直に話してみて。
どんな気持ち？
何でもいいから言ってみて。
こうしたい、ああしたいと要望が出てくるのか。
気持ちいいな、幸せだなと思うのか。
そうなんだ？こうしたい、ああしたいと思っているんだねとその気持ちを認めてあげることが重要です。
例えば、仕事がとっても忙しくて本当は休みたい、投げ出したいと思っているけれど現実問題そうはいかない、だからそう思ってはいけない。
そんな気持ちをお持ちの方がいたとしたら、
休みたいな～
仕事投げ出したいな～
これが本心ですから、その自分の気持ちを受け止めてあげるのです。
休みたいんだね、仕事投げ出したいんだね。
そしてそこからどうしてなんだろう？
と深堀していきます。
どうして休まないの？
休めない理由は？
仕事を投げ出したい理由は？
何が原因？
そして、そう思うことが決して悪いことではなく、その気持ちになるに至った奥深い根本の部分が見えてくるのです。
例で言うと、人間関係が嫌だからなのか、仕事内容が自分にとってつらいものなのか。
そしてその原因は何なのか？
何かぼお～っとできることをしながら考えることが重要です。
自分がちょっとでも、ん？と引っかかる気持ちは見逃してはいけません。
それは自分が疑問に思っていることなので、それが重なるとどんどん大きなものになっていくからです。
自分がフラットな状態で幸せであると、人にも疲れず気をくばることができます。
気くばり美人は自分をまず大切にすることから始めるべきですね。
あなたが本当に心から満足する生活を送り幸せであれば、もうあなたがそこにいるだけで周りの人は幸せです。
それでは良いクリスマスをお過ごしください。
次回のブログでお会いしましょう♪
本日も最後までお読みいただきありがとうございました。
